AYURVEDA-HIERONTAA FUENGIROLASSA, ESPANJASSA.
LÖYDÄ TASAPAINOSI AYURVEDISEN ELÄMÄNTAVAN JA RUOKAVALION AVULLA.

Ayurveda massage in Fuengirola, Spain. Find the balance with Ayurvedic diet and lifestyle.

Ayurveda masaje en Fuengirola. Encuentra el equilibrio con la dieta y estilo de vida ayurvedico.

Ayurveda on vuosituhansia vanha intialainen luonnonlääketiede. Ayurvedassa keskitytään sekä vaivojen hoitoon että ennaltaehkäisyyn. Ayurvedan lähtökohtana on, että ihmistä katsotaan uniikkina yksilönä ja hoito suunnitellaan aina jokaiselle yksilöllisesti. Tervetuloa tutustumaan ayurvedisiin hierontoihin ja hoitoihin!

Ayurveda on vuosituhansia vanha luonnonlääketiede.

Ayurveda on tehokasta erityisesti siksi, että siinä otetaan jokaisen yksilöllisyys huomioon ja hoitoa lähdetään suunnittelemaan vasta, kun tiedetään millainen on hoidettavan kehontyyppi ja epätasapainotila. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti ja hoitomuotoja voi olla useita.

Hieronta on hyvä keino pitää itsestä huolta ja siitä saa apua moneen vaivaan. Myös ayurvedisessa hieronnassa otetaan jokaisen yksilöllinen kehontyyppi huomioon ja on tärkeää tutustua asiakkaaseen hyvin ennen hoitoa. Kehontyypistä riippuen mm. hierontatekniikat voivat olla erilaisia ja hierontaöljy valitaan asiakkaan mukaan. Aina ei käytetä öljyjä, vaan voidaan tehdä kuoriva kuivahieronta kuivatuilla yrteillä tai yrttinyyteillä (pindoilla). Hoidossa voidaan käyttää myös kuumaa höyryä tai lämpimiä öljykylpyjä hoidettavalle alueelle.

Hieronnan lisäksi asiakkaiden kanssa käydään läpi myös mm. ruokavaliota ja elämänrytmiin liittyviä asioita.

Ayurvedasta löytyy usein apua muun muassa migreeniin, ruoansulastusvaivoihin, nivelkipuihin, stressitiloihin, iho-ongelmiin tai ylipainoon. Huolimatta siitä missä päin maailmaa on, tai millaista arkea viettää, löytyy ayurvedasta apua arjen keskelle.

Ayurveda on parhaimmillaan elämäntapa, jota noudattamalla pysyy terveenä ja pitkäikäisenä. Tärkeintä on hoitaa terveyttä ja tarttua alkaviin ongelmiin ajoissa.

Personoitua hoitoa juuri sinulle - koulutetulta ayurveda-hierojalta

AYURVEDA-HIEROJA ELISA

Olen ollut kiinnostunut luonnollisista hoitomuodoista jo pitkään. Löysin oman intohimoni – ayurvedan – täältä Espanjan aurinkorannikolta. Olen asunut Fuengirolassa vuodesta 2013. Pian Espanjaan kotiutumiseni jälkeen aloitin jooga-harrastuksen, joka on säilynyt tärkeänä osana elämääni siitä lähtien. Erityisen lähellä sydäntäni on Ashtanga-jooga, mutta myös hatha- ja yinjooga ovat minulle tuttuja. Jooga ja ayurveda tukevat hyvin toisiaan ja näin kiinnostuin myös ayurvedasta.

Ayurveda elämäntyylinä on sitä, että pienillä arkisilla valinnoilla voi tuoda itselleen ja läheisilleen hyvän olon ja paremman terveydentilan. Itse olen löytänyt ayurvedasta apua muun muassa iho-ongelmiin, vatsavaivoihin ja migreeniin.

Olen kouluttautunut ayurvedahierojaksi Malagassa. Valmistuin koulusta kesällä 2017, mutta lisäkouluttaudun edelleen opiskellen lisää muun muassa ayurvedisestä lääketieteestä ja panchakarmahoidosta. Vuonna 2018 olin Intiassa Ayurvedisen lääkärin Shandrakant Pawarin klinikalla opiskelemassa lisää panchakarma-hoitoa ja hierontaa. Klinikka on erikoistunut reumatismin ja nivelrikon hoitamiseen ja pääsin tutustumaan myös näihin hoitomuotoihin.

Ayurveda on tehokasta erityisesti siksi, että siinä otetaan jokaisen yksilöllisyys huomioon ja hoitoa lähdetään suunnittelemaan vasta, kun tiedetään millainen on hoidettavan kehontyyppi ja epätasapainotila. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti. Hoitomuotoja voi olla useita. Hieronta on hyvä keino pitää itsestä huolta ja siitä saa apua moneen vaivaan. Myös ayurvedisessa hieronnassa otetaan jokaisen yksilöllinen kehontyyppi huomioon ja on tärkeää tutustua asiakkaaseen hyvin ennen hoitoa. Kehontyypistä riippuen mm. hierontatekniikat voivat olla erilaisia ja öljy valitaan myös asiakkaan mukaan. Aina ei käytetä öljyjä, vaan voidaan tehdä kuoriva kuivahieronta kuivatuilla yrteillä tai yrttinyyteillä (pindoilla). Hoidossa voidaan käyttää myös kuumaa höyryä tai lämpimiä öljykylpyjä hoidettavalle alueelle. Hieronnan lisäksi käymme asiakkaideni kanssa läpi myös mm. ruokavaliota ja elämänrytmiin liittyviä asioita.

Ayurvedasta voi löytyä apua esimerkiksi migreeniin, ruoansulastusvaivoihin, nivelkipuihin, stressitiloihin, iho-ongelmiin tai ylipainoon, ihan vain muutamia mainitakseni. Huolimatta siitä missä päin maailmaa on, tai millaista arkea viettää, löytyy ayurvedasta apua arjen keskelle. Ayurveda on parhaimmillaan elämäntapa, jota noudattamalla pysyy terveenä ja pitkäikäisenä. Tärkeintä on hoitaa terveyttä ja tarttua alkaviin ongelmiin ajoissa.

Tervetuloa rentoutumaan

Bienvenido a relajarse – Atiendo tambien en español Welcome to relaxing ayurveda massage – I also serve English-speaking clients

AYURVEDA MASSAGE THERAPIST ELISA

Ayurveda is a natural medicine that is thousands of years old. I have been interested in natural treatments for a long time.

I’ve been living in Spain, Costa Del Sol in Fuengirola, since 2013. Soon after I moved to Spain I started practicing yoga, and with yoga I found also Ayurveda. I have personally found help from Ayurveda for migraine, digestion problems and skin problems.

I have studied in Malaga. I have a diploma in Ayurvedic massage, and I am continuing my studies deepening my knowledge in Ayurvedic massage, Ayurvedic medicine and Panchakarma treatment. In 2018 I was in India studying Panchakarma and massage with Doctor Shandrakant Pawar in his Ayurvedic hospital. The clinic is specialized in rheumatism and arthritis. Ayurveda is very efficient because everyone is treated as unique individuals – it takes into account person’s unique body type and needs. The treatment types vary a lot, and massage can be made with hot oils or for example dry herbal powders.

Ayurveda may help you in problems with migraine, digestion, joint pain, stress, skin disorders, obesity and many more. It is easy to make your life healthier and increase your longevity just with few easy adjustments in diet or daily routines. The most important thing is to try to prevent the illnesses and take care of your unique body to stay healthy.

MASAJISTA AYURVEDICO – ELISA

Ayurveda es una medicina natural y ya tiene miles de años. Me ha interesado los tratamientos naturales hace mucho tiempo.

He vivido en España, Costa Del Sol en Fuengirola desde 2013. Desde que me mudé a España, empecé a practicar más yoga y con yoga encontrado también ayurveda. Personalmente ayurveda me ha ayudado con las migrañas, digestión y problemas piel.

He estudiado ayurveda en Malaga. Tengo diploma en masaje ayurvedico y estoy continuando mis estudios con medicina ayurvedico y panchakarma. En 2018 fui a India estudiando masaje ayurvedico, medicina ayurvedico y Panchakarma con medico ayurvedico Dr. Shandrakant Pawar en su hospital ayurvedico. La clínica es especializada en artritis reumatoide y artritis.

Ayurveda es muy efectivo porque cada uno está tratando como individual y cada tratamiento está planeado individualmente por su constitución. Los tratamientos varían mucho y el masaje puede ser hecho por ejemplo: con aceites calientes o en algunos casos con polvos secos herbales.

Ayurveda puede ayudarte en muchos problemas de salud: por ejemplo, migraña, problemas con digestión, dolor en las articulaciones, estrés y ansiedad, problemas de piel, obesidad y muchas más. Se puede hacer pequeños cambios y mejorar su salud con la dieta, rutina diaria y recibir masajes. Es muy importante cuidar su salud y prevenir las enfermedades.

Liikkeemme on suljettu! We are closed! Hemos cerrado! 

 

Lähetä viesti niin olen yhteydessä sinuun mahdollisimman pian!

14 + 10 =

Liikkeemme on suljettu/ We are closed / Hemos cerrado en Los Boliches.

More information:
costaayurveda@gmail.com